コーヒー・タイムにしませんか？２０１９年１１月２９日（金）うす曇り
※本日は新しい曲の更新はありません。キャストした曲のアンコールとします。
本日の曲目：
イサーク・アルベニス（Isaac Albeniz）作曲「アルベニスのタンゴ（Tango D Dur）」
※視聴される方はプレーヤーのボリュームを調整（通常半分以下）してください。
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今日は「いい肉の日」らしい。
今日は美味しい記念日ですね。しかも、典型的なも語呂合わせですね。これだけ記念日的な記念日もありませんね。んんんん．．．
では、お休みなさい。
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ＰＤＦ「アルベニスのタンゴ（Tango D Dur）」楽譜スケッチ
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Arranged by Londo Station
先日、テレビで見たんですが
歳を取ったら、赤味のお肉を食べた方がいいらしいですね！
牛肉やマグロ肉には良質のたんぱく質が豊富なので、筋力の衰えを防ぐ効果があるらしい。
足腰が弱くならないように、適度の散歩とタンパク質の接種が老化防止にもいいんだって(*^▽^*)
牛肉は好きですが、チョット高いですね。
肉はヤッパリ牛肉より豚肉が中心になります。最近、歩くのが遅くなった様な気がするので、筋肉を付けたいのですが、財布の心配もあるので、悩ましいところですね。